Le blog de Isère Nordic Walking,
1er club de Marche Nordique sur Grenoble et ses environs
Record battu ! C'était une sortie... club : 33 personnes + 2 animateurs (j'ai la preuve sur la caméra) !
Circuits au départ d'Herbeys en direction des 4 Seigneurs principalement sur la route... un peu plus de chemins boueux pour l'option sportive 
...
option zen : 8,8km, 2h, D+ 278m
option sportive : 12 km environ, 2h15, D+ environ 500m ?
J'essaie de mettre en ligne les images prises pendant la marche de l'option zen pour leurs vertus pédagogiques !
21 personnes ont fait confiance à la météo et elles ont eu raison ! Superbe soleil sur le plateau de St Nizier pour le circuit dit du "Tour du chien". Il était bien là et il a accompagné le groupe qui a effectué avec Michel la boucle passant par la ferme Durand. Pour les autres, nous avons tranquilement couper le fromage... Excellente reprise après les vacances de la Toussaint.
Petite boucle : 6,2 km - 1h34 - D+ 120m
Grande boucle : 10,4 km - 2h - D+ 267m
17 personnes présentes (dont 3 nouvelles... déjà marcheurs nordiques) pour 2 circuits au départ du Désert de Jean-Jacques Rousseau.
L'un accompagné par Patrick était la boucle passant par la Tour Sans Venin (6 km 150 - D+ 232 m) agrémentée d'un bonus de la petite boucle d'initiation (2 km 550 - D+ 55 m) en 1h55 environ.
L'autre encadré par François était une boucle serpentant dans les sous-bois des Vouillants (dommage pour le soleil !) : 7 km 600 - D+ 241 - temps : 1h45.
Prochain rdv le 9/11.
Avant dernier rdv du vendredi soir (tu as encore une chance Bénédicte 
!). Majorité d'hommes 4 sur 6 participants ! La voie du Tram depuis la route de Claix jusqu'au pont de la Tour Sans Venin. Retour à la frontale comme il se doit (heureusement que les hommes n'avaient pas oublié la leur ).
Distance : 12km - Durée : 2h20 - Dénivelé : 390m
17 marcheuses et marcheurs et 2 accompagnateurs pour un superbe tour sur les crêtes d'Herbey en direction de Brié Agonnes. Entre brume et grand soleil avec vue sur le Belledonne enneigé. Petite variante pour un sous groupe (+ 2km et quelques dizaines de mètres de plus en dénivelé) avec Patrick. Pour les autres, nous avons inauguré le "Tour du Chien sur le toit".
Distance : 7 km - Temps : 1h40 - Dénivelé : 290m
17 marcheurs ont fait le bon choix du dimanche matin : échauffements au soleil sur la prairie du Désert de Jean-Jacques Rousseau, température idéale et 2 circuits de longueur et de difficulté adaptés aux niveaux des marcheurs (marci à Patrick pour son expertise sur les Vouillants !). 1er groupe : 7 km - 1h40 pour un dénivelé de 356m. 8 km - 1h40 pour le second. Brillante coordination entre les 2 groupes arrivant de façon simultanée à l'arrivée pour les étirements collectifs !
Record battu : 25 personnes présentes et... 2 initiateurs ! Grand cercle d'échauffement à proximité du centre Robert Buisson / Frange Verte d'Echirolles. Le groupe s'est scindé en 2 vers Bresson pour tenir compte des différences de rapidité et des envies du moments... Tour agréable dans les sous bois de chataigners avec montées et descente (!). Pour le groupe suivant François : Distance : 8km500 - Temps : 2h10 - Dénivelé : 300m.
Pour celui suivant Michel : 9km - 2h - environ 300m de dénivelé
C'est déjà reparti à un train d'enfer !
25 nouveaux ont été initiés et déjà de nombreux retours d'anciens.
A la date d'aujourd'hui, nous sommes 35 adhérents à jour de leur cotisation.
- 2 vendredis (dont le dernier très sportif au début puis très cool dans la nuit sur la route du Murier...) : il y a de la place ! Rappel : après la Toussaint et jusqu'à Avril, la séance passe au Dimanche matin.
- 1 samedi à 27 ! Mais pas de panique ! Organisation en 2 groupes pour le parcours...
A très bientôt,
François
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