7 octobre 2012
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21:10
Météo (enfin) idéale et record du nombre de participants battu : 22 personnes
! Après quelques rapides révisions et échauffements sur le parking, au grand dam d'usagers fâcheux, la grande compagnie a réalisé dans la bonne humeur qui est la marque de notre club, un des parcours classique des Vouillants. Les anciens n'avaient dans l'ensemble rien oublié de la saison dernière, les nouveaux progressent à grands pas, bien résolus à rattraper leurs ainés 
... Distance : 5,48 km - Dénivelé : 211 m - Durée : 1h 20 (valeurs approximatives en raison du non lancement de mon GPS, mais proches de la réalité).
Published by Isère Nordic Walking
7 octobre 2012
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21:06
Petit groupe (4 personnes), petite forme de reprise mais le coeur y était... Nous avons partagé un joli moment crépusculaire tout doux... Distance : 5,39 km - Dénivelé : 188 m - Durée : 1h 05
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30 septembre 2012
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07:07
Prem!ère séance au départ du Désert de Jean-Jacques Rouseau bien arrosée !
Mais les 11 participants dont 5 nouvelles marcheuses ont gardé leur bonne humeur malgré les gouttes.
Et comme on dit, "Marche nordique pluvieuse, saison heureuse !"
Distance : 5,47km , dénivelé : + 295m, durée : 1h18
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30 septembre 2012
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06:46
Le groupe "fitness" du vendredi soir est en marche depuis le 21/09 au départ du Désert de Jean-Jacques Rousseau.
Première séance le 21/09 avec 5 personnes à un rythme déjà très soutenu... Effet du raisin sur Bénou ?
Distance : 5,48km , dénivelé : + 211m, durée : 1h02
Séance du 28/09 avec 6 personnes dont 2 nouveaux pratiquants sous un ciel couvert mais une atmosphère sèche... et avec Daniel dans le rôle de Bénou en tête de groupe (pourtant sans raisin... en grappe, nous a-t-il assuré ).
Distance : 5,55km , dénivelé : + 165m, durée : 1h06
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4 septembre 2012
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19:24
2 séances d'essai réservées aux nouveaux sont prévues samedi 8 et 15 septembre.
1ère séance pour tous le samedi 22 septembre (vendredi 21 septembre pour le niveau fitness).
Des nouveautés : une liste de diffusion / communication entre les adhérents (googlegroups) et de circuits en ligne pour marcher seul(e) ou en groupe en pleine autonomie...
Affûtez vos pointes, serrez vos gantelets, ça s'annonce très nordic cette nouvelle saison !
A très bientôt !
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14 juillet 2012
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15:57
Commencé sous quelques gouttes et fini sous un grand soleil, ce parcours dit "des cochons" (ne demandez pas à Monique et Maryse pourquoi ) a contenté les 7 participantes. Même un arrêt achats à la Ferme Cochet !
7km500, 200m, 1h50. Rdv à la mi-septembre. Bonnes marches nordiques en attendant.
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14 juillet 2012
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15:52
Parcours dans un environnement tantôt campagnard, tantôt industriel... Quellques tests cardiaques côté Jarie ! Une jolie vue sur le Château de Bon Repos avec en premier plan un champ de tournesol. Arrivés trop tôt pour le feu d'artifice, dommage ! 10,5 km, 280 m, 2h10. Rdv mi-septembre !
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10 juillet 2012
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20:27
Pour terminer la saison par un clin d'oeil !
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1 juillet 2012
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17:37
A vous passer en boucle (sans excés quand même !) pour caler le geste technique de la marche nordique, à la fois si simple et si compliqué... Tout le monde se reconnaîtra à un moment ou à un autre 
...
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30 juin 2012
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20:15
Pour échapper à la canicule, départ de Savoyères et boucle au dessus du Peuil. L'activité thermique générant de la brise et le couvert de la forêt de la fraicheur (toute relative !), beau parcours au pied du Balcon Est du Vercors. Peut-être une montée de trop ? La boucle avec les marques jaunes à partir du Peuil aurait été plus cool ...
Distance : 9 km - Dénivellé : 420 m - Temps : 2h15
Rdv le 14 Juillet pour la dernière séance de la saison.
Published by Isère Nordic Walking
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